高田馬場のジムでしっかり運動してトンカツ激戦区の名店を味わう

高田馬場駅周辺は知る人ぞ知るトンカツ名店の激戦区です。
新宿スポーツセンターはそんなトンカツ激戦区にちょうど隣接する区営のジムです。

「空腹は最上のソース」と古いことわざでも言っている通り、ジムでしっかりと体を動かしてお腹を空かせて食べる豚カツは最高に決まってます。

2019年4月にはトンカツの名店「成蔵」もリニューアルオープンする予定ですのでこの辺りにお住まいの方は是非「ジム」+「とんかつランチ」をお楽しみください。

そいうえばちょうど新宿スポーツセンターもこの4月にリニューアルオープン予定です。

新宿スポーツセンターについて

トレーニングルーム内装
トレーニングルーム内装

価格

400円で3時間利用可能(お得です!)

トレーニングルーム

ちょっと狭めのトレーニング室です。
新宿スポーツセンターのフリーウエイトスペースは一番奥側です。
あとストレッチスペースが1つしかありません。
パワーラックとベンチプレスは充実しています。

場所

住所:〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
TEL:03-5369-4805
サイト:http://www.shinjuku-sportscenter.com/index.html

アクセス

JR高田馬場駅下車 徒歩10分
東京メトロ副都心線西早稲田駅下車 出口3より徒歩5分

開園時間

9: 00-22: 00

閉館日

2019年3月31日まで改装工事に伴い休館の予定

利用方法

券売機
券売機

この施設を利用するには上履きが必要です。
① 1階の受付前の券売機で400円のトレーニングルームチケットを購入します。
②  2階のトレーニングルーム受付に券を提出しましょう。
③  更衣室で着替えてトレーニングを始めましょう。

トレーニングの後のランチは豚カツがオススメ

高田の馬場は豚カツ店の激戦区です。

なかでも有名なのは3月におしまれつつも閉店した「成蔵」。

しかし、4月からは「とんかつ なりくら」として復活するらしいので楽しみです。

 

View this post on Instagram

 

3月20日ランチ 遠征 #とんかつ とんかつ #成蔵 閉店前日ということで深夜2時半から並ぶということをしてみた😚 結果ポールポジションゲット😎 3人で¥22,000超😳 @nerima1000 ごちそうさまでした😋 東京都新宿区高田馬場 @成蔵 ⬅️swipe✖︎9 #instagood #foodporn #sushi #ramen #noodle #japanesefood #me #follow #yummy #飯テロ #ミシュラン #ビブグルマン #食べログ #東京グルメ #とんかつ #とんかつ定食 #成蔵 #とんかつ成蔵 #三谷成藏 #タカシュラン #グルメ好きな人と繋がりたい #インスタ映え 成蔵 03-6380-3823 東京都新宿区高田馬場1-32-11 小澤ビル地下1F https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130503/13114695/

タカシュランさん(@foodfmagokoro)がシェアした投稿 –

その他にも「とんかつひなた」や「とん久」など、高田の馬場周辺には多くのトンカツ名店が存在します。

塩の湯 | 丸の内イルミネーション銭湯ランがお勧め!

四谷「塩湯」について

銭湯でさっぱりしたらしんみち通りの焼き鳥屋さんのビールで乾杯!ランニングの後の一杯は格別です。
銭湯でさっぱりしたらしんみち通りの焼き鳥屋さんのビールで乾杯!ランニングの後の一杯は格別です。

「塩湯」はJR四ツ谷駅から歩いて3分のしんみち通り脇にある公衆浴場です。
男女分かれた入り口、傘用の木製下駄箱、券売機ではなく番頭さん等
ノストラジックな昭和的たたずまいが映画の中にタイムスリップしたような感覚を味わえます。
銭湯ランナーに対しても寛容で、多くのランナーが気軽に利用しています。
(皇居ランが出来る銭湯で日曜営業しているのはここだけかと思われます。)
浴室には見事な富士山が描かれ、入浴後は脱衣所でコーヒー牛乳を飲ほしたくなること間違いなしです。

塩湯詳細情報

住所 :東京都新宿区三栄町1−1 塩湯アパート

電話:  tel:03-3351-9179

公式サイト: http://www.1010.or.jp/map/item/item-cnt-327

料金: 460円

休日: 月曜
営業時間 : 15:00~23:00

アクセス:
中央線「四ツ谷」駅下車、徒歩3分

塩湯の銭湯ランのモデルコース

塩の湯からのお薦めランニングコースは皇居周辺を含んだ皇居ランです。
また皇居周辺は国会議事堂や日比谷公園、武道館etc…多くの観光スポットが点在しているのでランニングついでに立ち寄ってみるのもオススメですよ!
なかでも私がお勧めしたいのは季節限定(例年11月初旬~2月中旬)の丸の内中通りで開催されるイルミネーションランがお勧めです。
丸の内イルミネーションは今年で17年目を迎える東京・丸の内エリアの街を彩る冬の風物詩。約1.2kmの丸の内仲通を200本を越える街路樹がシャンパンゴールドのLED約100万球で彩られます。

丸の内イルミネーション:2018年は11月8日(木)~2019年2月17日(日)まで開催していました。
丸の内イルミネーション:2018年は11月8日(木)~2019年2月17日(日)まで開催していました。

ランニングの受付方法

塩の湯をランステーションとしてこの銭湯を利用する場合は下記の手順をご参照ください。

① 靴を靴箱に入れて受付の券売機で460円のチケットを購入し、受付の店員さんに「ランニングで利用したいです。」と伝えましょう。
② 更衣室で着替えて、荷物は更衣室のロッカーに入れましょう。
③ 更衣室のロッカーのカギを受付に渡しましょう、ロッカーキーの番号は覚えておくか携帯電話のメモに残しておきましょう。
④ ランニングを楽しみましょう。
⑤ 戻ったら受付に先ほど書いたロッカーキーの番号を伝えて、ロッカーの鍵を受け取ります。
⑥しっかり体を洗って入浴しましょう。

渋谷笹塚温泉 栄湯 | 新宿の夜景を銭湯ランニング

新宿中央公園に隣接する熊野神社
新宿中央公園に隣接する熊野神社

栄湯について

渋谷笹塚温泉「栄湯」は京王線笹塚駅から徒歩5分の公衆浴場です。
ランナーに対して親切な銭湯で新宿中央公園まで走って20分程なので新宿をナイトランするのに最適です、夜の都庁を真下から眺めるとまるでSF映画のような迫力ですよ。
お風呂も広くて、露天風呂とサウナもついています、脱衣所も広いのでランニングウェアを着替える際にラクチンです。
もし新宿周辺を銭湯ランニングしたいのであればこの銭湯をお勧めします。

銭湯の詳細情報

住所 : 東京都渋谷区笹塚2−9−5
電話: 03-3377-3369
公式サイト: http://sasazukasakaeyu.com/shisetsu.html
アクセス : 京王線「笹塚」駅下車、徒歩5分
休日: 水曜、第3木曜
営業時間 :
15:00−25:30、第1・3日曜 13:00−24:00、第2・4・5日曜 15:00−24:00
(最終受付は閉店の30分前まで)
入浴料金 : 460 円

東京新都庁都民広場
東京新都庁都民広場

ランニングコース

この銭湯から新宿都庁へは甲州街道をまっすぐに進めま到着しますが、方南通をチョイスすると熊野神社を経由して新宿中央公園に到着するのでお勧めのコースです。
夜の神社と新宿の夜景はとてもフォトジェニックですよ!
ただしランニングの制限時間は2時間以内なのでご注意ください。

新宿都庁の真下からの眺め
新宿都庁の真下からの眺め

ランニングの受付方法

① シューズボックスに靴を入れます。
② 460円を受付に支払います。
③ 受付の店員さんに「ランニングで使用したいのですが?」と一言声がけしましょう。
④ 更衣室でランニングウェアに着替えましょう。
⑤ 更衣室のロッカーに荷物を入れましょう。
⑥ ロッカーキーを受付の店員さんに渡しましょう。
⑦ ランニング
⑧ ランニングが終わったら受付でロッカーキーを受け取りましょう。
⑨ リラックスしてお風呂に入りましょう。