北の丸公園の入り口「田安門」
梅の湯について
梅の湯は、東京メトロ「神保町」駅から徒歩1分の銭湯です。
ランニングステーションとして利用が可能で、ランナーは荷物をロッカーに預けて周辺を走ることが出来ます。
ランニングコースとしては北の丸公園や皇居が最適です。
靖国通りを新宿方面に進み、九段坂を上ると左側に田安門があります。
門をくぐると武道館で、さらに奥が北の丸公園となります。
公園を抜けるとランナーにとってはおなじみの皇居周辺となります。
皇居ランが出来る銭湯といえば、神田の「稲荷湯」か半蔵門の「バンドゥーシュ」が有名ですが、どちらも人気なので混んでいる事が多いです。
梅の湯は比較的落ち着いて、皇居ランを楽しみたいランナーさんにお勧めの銭湯です。
銭湯詳細情報
住所 : 東京都千代田区神田神保町２丁目８−２
電話: 03-3261-5897
アクセス:
都営新宿線「神保町」駅下車、徒歩1分
都営三田線「神保町」駅下車、徒歩1分
東京メトロ半蔵門線「神保町」駅下車、徒歩1分
休日: 日曜日
営業時間: 15: 00-22: 00
料金: 520円
東京国立近代美術館工芸館
梅の湯からのランニング・モデルコース（約７km）
梅の湯から北の丸公園をめぐり千鳥ヶ淵を通って帰ってくると、大体3〜4kmの距離になります。
さらに走りたい方は、北の丸公園を抜けて皇居外周を走ると良いでしょう。
皇居は1周5キロなので、全部で7キロ程のコースになりそうです。
千鳥ヶ淵周辺のトレイル
ランニングの受付方法
ランステーションとしてこの銭湯を利用する場合は下記の手順をご参照ください。
① 靴を靴箱に入れて、ランニングシューズは専用棚に置いておきましょう。（ランニングシューズは脱衣所に持ち込まないでください。）
② 受付で500円を支払って入場しましょう。
③ このとき受付の店員さんに「ランニングで使用させてください。」と伝えましょう。
④ 脱衣所でランニングウェアに着替えましょう。
⑤ 荷物はロッカーに預けましょう。
⑥ ロッカーキーを受付の店員さんに渡してください、このときロッカーの番号を覚えておきましょう。
⑦ ランニングを楽しみましょう。
⑧ 戻ったらロッカー番号を伝えてロッカーキーを受け取りましょう。
⑨ お風呂に入ってリラックスしましょう。
カレーの激戦区神保町であなたのお気に入りショップを見つけましょう！
ランの後にお腹が空いたら、神保町にはたくさんの美味しいお店があります。
個人的にオススメなのは「キッチン南海」の黒いカツカレー、欧風カレーの「ボンディ」、インドカレーの「マンダラ」あたりがオススメです。
その他にもたくさんのカレー情報があると思います、神田で是非ご自身のお気に入りのカレー屋さんを見つけてください！
その他の東京でランステ利用できる銭湯
下のマップの温泉マークの銭湯は、すべてランニングステーションとしてご利用いただける銭湯です。
職場やお住いに最寄りの「ランナーズ銭湯」の検索にお役立てください。
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銭湯ラン入門は銭湯をランニングステーションとして利用する「銭湯ラン」について書かれた本です。
銭湯ランを楽しむための方法や場所をはじめ、著者おすすめのランナーズ銭湯10選などもご紹介しています。
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